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晚上吃咸了第二天水肿怎么办 为什么吃咸了会水肿

2020-01-21阅读(23637)
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昨天晚上家里的菜做的有些咸,吃了之后,今天早上起来发现我有些水肿了,请问该怎么办才好?

多喝水

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吃咸了而发生水肿,可以适量的喝水,加速新陈代谢,增加排尿量,帮助将体内多余的盐分给排出去,缓解水肿症状;另外,还要注意出现水肿后要保证清淡饮食,少吃高盐分食物。

冰块+鸡蛋

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出现水肿的时候可以用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟,可收缩血管帮助消肿。

但是我们一定要切记不要直接将冰块放在眼睛上面,可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿,过一会儿把煮熟的鸡蛋放凉了之后,剥了皮,在眼皮上滚动。

另外,还可以用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上,眼皮浮肿的症状会很快消失。

茶敷

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把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。

水果敷眼

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睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊袋的功效。

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